La technologie nous sauvera-t-elle ? Vécu du stress académique par des étudiants universitaires

Cette recherche a pour but d’explorer la perception d’étudiants quant à une implémentation de la technologie dans la gestion du stress académique. Nous souhaitons ainsi déterminer si l'apport de technologies numériques et du biofeedback pourrait offrir à des étudiants une meilleure gestion du stress lié à leurs études et de ce fait, une mise en place de stratégies adéquates pour faire face aux difficultés académiques. Une étude qualitative à l’aide de la méthodologie du focus group a été menée. Nos résultats démontrent que les enjeux présents dans le contexte académique amènent les étudiants à utiliser diverses stratégies de coping dont certaines se révèlent délétères pour leur santé physique et mentale. L’implémentation des technologies numériques et du biofeedback semble être envisageable pour aider nos étudiants à adopter des stratégies de coping plus fonctionnelles et pallier leurs difficultés quotidiennes dans la gestion du stress académique.